klo 11.30 puuro ja näkkäri (päällä juusto ja punajuurisalaattia)
klo 16 rasvaton jugurtti
klo 17.45 omena
klo 19 torilta ostettuja pieniä suklaarusinoita ja banaanilastuja
klo 20-22 neljä-viisi pientä ruissuikaletta kpl 38kcl eli 200kcl plus juustot ja kinkku.
light limua.

plus.. pandan täytelakuja muutama. tai enemmän.

new plan

voih.. tänään aivan liikaa kaikkea


13.45 yksi jäätelöpallo
14.15 popcornia keskikoinen finnkinosta carinin kanssa
samaan aikaan herneitä
17 kaksi cragottea
20.30 keskikoinen pala piirakkaa, oksensin
23.20 kevyt kaakaota, cragotte ja leivän kanta
= läski

Huomisesta alkaen aloitan skinny girl dieetin alusta.

.......

klo 14 kaksi leipää plus yksi cragotte 150kcl
klo 17 puolikas kupillinen puuroa ja pieni loppu osa roskiin n. 80kcl
klo 19 salaattia ja lisukkeeni kanasuikaleita n. 150kcl
klo 19.30 jätski tötterö ja kourallinen sipsejä n. 250kcl...  oksennus tulikin tuon jälkeen
klo 21.40 ruisleipä ja pieni pala leivän kannasta n. 130kcl
klo 23 kurkistin mielenkiinnosta pakastimeen ja sieltähän löyty mun ihanaa jäätelöä isosta astiasta. Sen huuruissa söin sitten pienellä lusikalla siitä pieniä paloja muutaman.... n. 70kcl oksensin. Sen ja osan noista edellisistä...


plus. Light limua, light mehua, vettä, kahvia, purkkaa.

total 830 kaloria, mutta musta vähä tuntuu et söin todellisuudes jonkun 950 kaloria.. jippiii....

täytyy alkaa päivittelemään useemmin. Tää karkaa käsistä.