Tän päivän saldona on reilusti alle 700kcl.. tai 700kcl. Mulla on heikko olo. Mutta en jaksa välittää. Olen lihava..
vihaan peilejä.

Ei enään yli 800kcl päivässä kiitos.

mustelmia ja tankotanssia

Köksäntunnilla vähän kanaa ja kaksi lusikallista riisiä 150kcl?
Kesken päivää mandarini 40kcl
Äidin kanssa syömässä rax:issä (lue: OTIN VAIN SALAATTIA.. ja noh yhen pienen pizzaleivän :( n. 300kcl?
n. 500. Kestänkö tämän oudon huimauksen vai syönkö jtn pientä? Varalta tuoho siis +  100kcl
=600kcl

ps. Tänään tuli taas oltua tankoilemassa :-D joten kulutusta siitäkin.
pps. Olen varmaan 10 mustelmaa rikkaampi!

800kcl

klo 12 puuroa 80kcl
Klo 13.30 Mukaan ennen harkkoja kaksi gracottea 70kcl
klo 14 Omena ja mandarini 80kcl
klo 17 sushia 8kpl (kurkku) 136kcl (jos osasin oikein tuolta katsoa)
klo 20 kolme gracottea, yksi rieska ja jugurttia n. 280kcl?
= 660kcl, oon kyl varmaa syöny enemmän? Tai unohtanu jotain! Mut pääasia on et alle 800 :-)
ja tuli viel liikuttuakin tänään!

läskiläskiläski

yeaaah oon kunnon pulla.. paisuva sellainen.

Kooulussa kaksi leipää
klo 16 salaattia (kanan kera) jonka jälkeen meniki iha mukavatsi irttareita äidi kanssa... ehkä noin 300g??
Jonka jälkee sekosin ja itkin miljoona tuntii...
Klo 23... menin viel syömää kaks leipää. VOINKO OLLA YHTÄÄ oksettavampi.

Ainiin ja noh karkkeja oon oksennellu 2x tänää.. ja siit ei tullu mtn.

pitkästä aikaa

en oo oikee päivitelly tätä.. mutta joo aika samanlail nää päivä ton menny. Max on tullu syötyy se 1200kcl.. siis ihan max. Mut nyt viime päivät menny siinä 400-800kalorilla. Tänään mennyt noin 500kcl.
Ja se koostui köksän tunneil maistelluist
-perunamuusista ja lihamurekkeest.
Kotona
- Itse tehdystä perunamuusista ja lihapullista (joita aika minamaalisesti)
ja illalla sallin itselleni jostain syystä jätkiä (kevyt) ja nyt.. noh olen ahdistunut.

Yhteensä tänään noin 500kcl.