skinny girl diiet

Niin kuin os aon varmatsi huomannut olen aloittanut skinny girl dieetin ja SIITÄ KERRON enemmän tuonne pääblogin puolelle!

Tänäään kuitenkin tänne myös syömisiä: Päivän oli tarkoitus olla 500kcl.

Klo 11 ananasta (ei lasketa) plus leivän kanta 50kcl
Klo 13 jugurttia(ja rahkaa) n. 80kcl oksensin
Klo 17.30 Omena (ei lasketa) plus xylitol pastilleja n. 20kcl
plus haukku leipää n. 40kcl

= 190kcl. Ohoho.. mullahan on vielä mahdollisuus syödä. Pyöristän tuon nyt 250kcl.

Tänään oltu tankotanssissa ja pelissä.. joten kulutettu varmaankin joku 400-500kcl.

Ruokapäivityksiä!!

Tää on taas vaihteeks jäänyt :( anteeksi siitä. Mutta nyt päivitän eiliset ruokailuni.

Klo 16 kaverin seurassa söin sipsiä(-50% less fat) hieman ja poppareita(light)..
Klo 21.30 Nappi ruisleipä (kummatkin puolet, juusto ja kinkku)
Klo 22 Cragotte
Klo 23.30 Omena

Jokunen 600kcl?

Tänään en viel tiiä yhtään et mitä söis. Aamulla juotu kahvi rasvattomal maidol. Zero limu oottaa mua ainaki pakkases =)

Tänään siis ehkä salaattia plus kanaa? Perus jugurttia ja cragottea/leipää?