eat just eat

aamulla: leipää (tiedän et piti yrittää luopuu leivästä mut ei onnistunut)
klo 12 vähän kanaa ja riisiä
klo 15 leipä
klo 17.30 vähän spaghettia ja kastiketta (itse tehty)
klo 20 kaksi ruisleipää ja jugurttia
Vielä joku pieni iltapala.. jugurtti tai hedelmä tms..
Noista tulee noin 710kcl.. vaikka tuo näyttää kauhealta määrältä.
Kerrankin, ei mitään herkkuja!

luuseri

Klo 12 puuroa, jugurtti ja viinirypäleitä
Klo 15.30 Kaksi leipää, raejuustoa, kaksi kananmunaa.
Klo 19.30 Suklaata jokunen pala, jugurtti -- oksensin??
Klo 21.30 Mannapuuroa

Pulla päivässä pitää luut piilossa.

Klo 12 koulu perunaa, paistetu rasvassa.. oksensin, mutta en onnistunut kokonaan.
Klo 16 ja myöhemmin iltapäivllä huonoon oloon jugurttia, mannapuuroa ja kaksileipää
Klo 18 kotona maistoin pari ranskalaista ja puolikkaan lihapullan.
Klo 19.30 ISO korvapuusti ( EN OKSENTANUT!?)
Klo 21 jugurtti ja mandarini


Tuntuu että tuossa on liikaa, kauheasti liikaa. Onko? Unohdinko jotakin?

Olen huono.

Aamupala: Mannapuuroa klo 11.30 oksensin..
Klo 16.30 kolme leipää ja jugurttia
Klo 18 Mandariini, kaksi keksiä ja joku suklaapallo!??!
Klo 21 Kaksi leipää ja jugurttia.

Musta tuntuu et oon unohtanu jtn todella kalorimäärästä?? Koska mul on ollu nii ahistava ja oksettava olo tänään. Tuosta täytyy niin puuttua jotakin. Suuresti pyöristettynä 1300kcl... HYI HEMMETTI.

eilinen ja tänään

Eilen meni ihan hyvin. Ja kalorit pysyivät  suunnitelmassani lukemissa.

Tänään söin vasta ekaksi joskus kolmen aikaa leipää(pieni) ja kahvia. Jonka jälkeen tein mannapuuroa ja söin sitä lautasellisen eli kaikesta tuli varmaan noin 300 tuosta satsista.

Myöhemmin illalla söin taas pienen leivän, yhden kaksimarmelaadi kuulaa ja keksin, joka aiheutti taas mun oksennus pakon :-( mun piti olla tänään oksentamatta! Oon hieman pettynyt.
Iltapalaksi söin kaksi ruisleipää, jugurtin ja kiivin. (Pari pientä karkkia.) huoh, nuo onkin terveellisiä.
n. 600-800kcl, ei ihan pysyny tavotteissa...

...

Klo 9.30 Ennen peliä puuro ja pieni leipä 200kcl
Klo 16 Leipää ja jugurttia  n.250kcl oksensin ne :(
Klo 19 kaksi pientä leipää ja jugurtti n. 150kcl
Klo 22 Mannapuuroa lautasellinen n. 200kcl

Yhteensä 800kcl, eli se 900kcl tulee täyteen noista "noin" ruuista. Miinus tän päivän peli.

Jos laskisin kaiken, itkisin.

Mä en haluia tosiaan tietää viime pävien ruuista, tää on nyt taas tämmönen mättö-oksennus kierre. Johtuu ilmeisesti näistä naisten vaivoista.. vihaan koko menkkoja. Mut nytkin nää pyörii nii epäsäännöllisesti niin olkoon.
Kaikki meni niin suunnitelmien mukaisesti kunnes klo 19 meitsi ratkee taas veteleen suklaata ku ennen sitä pääs kävi oksentaminen mieles ja siitähän se sit lähti... niin paljon ku vain ehin, ja vessaaan> sama toistuu >.. tän täytyy oikeesti muuttuu...

olen kasa ihraa.

Day 13, häpeä

Klo 11 kolme leipää (tuossa vaiheessa tiesin jo että tämä päivä tulee olemaan täynnä ruokaa)
Klo 14 jugurtti
Klo 16 mannapuuroa, banaani,ananasta ja kaksi leipää ?!? Oksensin ne jonkun puolentunnin päästä josta ei ollu enää edes hyötyä.
Klo 21 Mannapuuroa, kaksi leipää, ananasta.

Olen niin pettynyt. Eihän tuo pahin repsahdus ollut, mut pitkäst aikaa tuntuu et oon ahminu kuin hevonen.

day 12

Klo 10 Kahvi
Klo 16 kaksi leipää, jugurtti
Klo 18 Nuudeli wokkia
Klo 22 ananasta ja kaksi pientä leipää ja jugurtti.

Day 9, 10 ja 11

Aivan liikaa kaikkea, näihin päiviin on mahtunut muun muassa.

Popcornia, leipää, hedelmiä, jugurttia, lakua, yksi suklaa, LÄMMIN ruoka nuudelia ja kanaa, puuroa ja ananasta. plus 300g karkkia !!
Ja varmaan jotain muuta vielä? En voi sanoa muutakun, toivottavasti huomenna on uusi päivä ja uusi mahdollisuus.

Day 8

Klo 17 mannapuuroa, leivän kanta ja riisikakku. n. 270kcl
Klo 19.30 Pyörittelin suussa toffeeta ja sylkäsin ne ulos, toisella kerralla voin pahoin ja söin äkkiä ennenkuin edes ehdin miettimään pieni toffee paloja, jotka oksensin ja huomasin ettei mannapuurokaan oikee ollu viel ehtiny sulaa vatsaan. (kokonaan).
Klo 21 Leivän kanta, ruisleipä ja jugurtti n. 300kcl

En tiedä miksen ole tyytyväinen, eipäs kun tiedän.. nuo toffeet. Muuten saldoksi ois jäänyt 570kcl.

Day 7

Eilinen: huhuh!! Tuntuu taas, että olen feilannut.

Klo 8 kahvi
Klo 14 leipä, jonka oksensin
Klo 16 kaksi riisikakkua
Klo 17.30 ennen leffaan menoa kaksi pientä leipää
Klo 19 Kana SUBi leipä(15cm), josta jätin vähän alle puolet syömättä.
Klo 20 omia ksylitoli karkkeja leffassa (kaloreita vähemmän kuin purkassa) plus aivan pari daim suklaahilettä.
Klo 23 leffasta tultua Leipä ja jugurtti

Mutta tyytyväinen voi olla siitä, etten ostanut leffaan mitään mättöä!!!

Day 6

Klo 14 Puolikas salaattia (kurkkua, tomaattia, salaattia, sieniä, ananasta ja raejuustoa) ja kaksi riisikakkua.
Klo 15.30 Pari marmeladi sydäntä ja tikkari
Klo 19 Mandarini ja riisikakku
Klo 21.30 Jugurtti, kaksi ruisleipää ja kaakao
Unohdinkohan mätöistäni jotain?

Minä leviä ja leviän ! ps. Huomenna ois tiedossa leffaan meno.. pelottaa vähän näin jo etukäteen :(

Day 5

Klo 13 Mandariini
Klo 15.30 kaksi pientä muffinsia..ja kolme palaa suklaata (Isi täytti vuosia, joten se on minun "paskin" syyni ikinä syödä nuo.
Klo 18 Pitkästä aikaa syön isin tekemää ruokaa, koska se oli jauhelihakeittoa, melkein ilman jauhelihaa.
Klo 20 Puolikas omena ennen peliä
Klo 22.30 kaksi leipää, omena ja jugurtti.

Tuo lista näyttää niin isolta ja loputtomalta.. enkä edes halua laskea kaloreita.
Liikunta: Peli ja 100 vatsaa.

Days 3 and 4

Uutenavuotena söin aivan liikaa, en mitään kunnollista oikeastaan.

Päivällä ennen kuin aloittelin juomaan, suklaata. Illalla vielä vähän lisää suklaata ja alkoholia.
Yöllä söin kauheeseen nälkään exäni seurassa näkkileivän, mandarinin ja jugurttia.

Tänään olen taas feilannut

Klo 14 mannapuuroa vähän, salaattia ja pala kevyt jäätelöä. Oksensin.
Klo 18.30 nuudelit jotka pysyivät mahassani ja jugurtti.
Klo 20 Pari hedelmä karkkia ja salmiakkia.

Vielä olisi joku pieni iltapala. Näissä päivissä ei siis todellakaan mitään kehuttavaa.
Tänään vielä jotakin lihaskuntoa.