Eilen meni ihan hyvin. Ja kalorit pysyivät suunnitelmassani lukemissa.
Tänään söin vasta ekaksi joskus kolmen aikaa leipää(pieni) ja kahvia. Jonka jälkeen tein mannapuuroa ja söin sitä lautasellisen eli kaikesta tuli varmaan noin 300 tuosta satsista.
Myöhemmin illalla söin taas pienen leivän, yhden kaksimarmelaadi kuulaa ja keksin, joka aiheutti taas mun oksennus pakon :-( mun piti olla tänään oksentamatta! Oon hieman pettynyt.
Iltapalaksi söin kaksi ruisleipää, jugurtin ja kiivin. (Pari pientä karkkia.) huoh, nuo onkin terveellisiä.
n. 600-800kcl, ei ihan pysyny tavotteissa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jätä itsestäsi jälki